Total Tayangan Halaman

Sabtu, 15 Desember 2012

Manfaat Gerakan Sholat Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Gerakan Sholat Untuk Kesehatan Tubuh

Category: Kesehatan

Shalat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi gerakan- gerakan shalat paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, shalat adalah gudang obat dari berbagai jenis pnyakit.

Ibadah shalat merupakan ibadah yang paling tepat untuk metabolisme dan tekstur tubuh manusia. Gerakan-gerakan di dalam shalat pun mempunyai manfaat masing-masing. Misalnya:

Takbiratul Ihram

Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar tlinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, getah bening (limfe), dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancer ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancer. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

Ruku’ gmbr 4
Ruku’ yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot- otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah.

I’tidal gmbr 5
Bangun dari ruku’, tubuh kembali tegak setelah mengangkat kedua tangan setinggi telinga. I’tidal merupakan variasi dari postur setelah ruku’ dan sebelum sujud. Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Pada saat I’tidal dilakukan, organ- organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Tentu memberi efek melancarkan pencernaan.

Sujud gmbr 6
Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Posis jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Oleh karena itu, sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah, tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

Duduk di antara sujud

Duduk setelah sujud terdiri dari dua macam yaitu iftirosy (tahiyat awal) dan tawarru’ (tahiyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. pada saat iftirosy, tubuh bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan saraf nervus Ischiadius. Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarru’ sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra), kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan dengan benar, posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

Salam

Gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Salam bermanfaat untuk bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah.

Gerakan sujud tergolong unik. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. Soleh, gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?

Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang.

Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Ini berarti, darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat, sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam.

Riset di atas telah mendapat pengakuan dari Harvard University, Amerika Serikat. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan diri masuk Islam setelah diamdiam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud. Di samping itu, gerakan-gerakan dalam shalat sekilas mirip gerakan yoga ataupun peregangan (stretching). Intinya, berguna untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan shalat dibandingkan gerakan lainnya adalah di dalam shalat kita lebih banyak menggerakkan anggota tubuh, termasuk jari- jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Masih dalam posisi sujud, manfaat lain yang bisa dinikmati kaum hawa adalah otot-otot perut (rectus abdominis dan obliqus abdominis externus) berkontraksi penuh saat pinggul serta pinggang terangkat melampaui kepala dan dada. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lebih lama yang membantu dalam proses persalinan. Karena di dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami, otot ini justru menjadi elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan dan mempertahankan organ- organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Setelah melakukan sujud, kita melakukan gerakan duduk. Dalam shalat terdapat dua jenis duduk: iftirosy (tahiyat awal) dan tawaru’ (tahiyat akhir). Hal terpenting adalah turut berkontraksinya otot- otot daerah perineum. Bagi wanita, di daerah ini terdapat tiga liang yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat tawarru’, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

Pada dasarnya, seluruh gerakan shalat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung dengan lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Senin, 27 Agustus 2012

cara mengukur denyut nadi

Denyut Nadi

Salah satu indikator kesehatan jantung adalah terjadinya peningkatan denyut nadi pada saat beristirahat. Waktu yang tepat untuk mengecek denyut nadi adalah saat kita bangun pagi dan sebelum melakukan aktivitas apapun. Pada saat itu kita masih relaks dan tubuh masih terbebas dari zat-zat pengganggu seperti nikotin dan kafein. Kita dapat mengecek sendiri dengan merasakan denyut nadi kita di bagian tubuh tertentu.
Cara mengukur denyut nadi :
Dengan menggunakan 2 jari yaitu telunjuk dan jari tengah, atau 3 jari, telunjuk, jari tengah dan jari manis jika kita kesulitan menggunakan 2 jari.
Temukan titik nadi ( daerah yang denyutannya paling keras ), yaitu nadi karotis di cekungan bagian pinggir leher kira-kira 2 cm di kiri/kanan garis tengah leher ( kira-kira 2 cm disamping jakun pada laki-laki ), nadi radialis di pergelangan tangan di sisi ibu jari.
Mengukur Nadi
Mengukur Nadi
Setelah menemukan denyut nadi, tekan perlahan kemudian hitunglah jumlah denyutannya selama 15 detik, setelah itu kalikan 4, ini merupakan denyut nadi dalam 1 menit.
Denyut nadi pada orang yang sedang beristirahat adalah
60 - 80 kali permenit untuk orang dewasa,
80 - 100 kali permenit untuk anak-anak,
100 - 140 kali permenit pada bayi.
Bila Anda semakin bugar, denyut nadi Anda sewaktu istirahat akan makin menurun, kuat dan lebih teratur.
Namun denyut nadi bisa lebih cepat jika seseorang dalam keadaan ketakutan, habis berolah raga, atau demam. Umumnya denyut nadi akan meningkat sekitar 20 kali permenit untuk setiap satu derajat celcius penderita demam.
Sedangkan untuk mengetahui kekuatan denyut jantung maksimal yaitu dengan rumus:
Nadi Max = 80% x (220 - umur )
Misalkan anda sekarang berusia 40 tahun maka kekuatan maksimal jantung anda adalah 80 % X 180 = 144 kali/menit.
Yang perlu diperhatikan adalah, denyut nadi yang terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak beraturan dapat berarti gangguan pada jantung. Segeralah periksakan diri ke instansi kesehatan terdekat.

sumber : http://nursingbegin.com/cara-mengukur-denyut-nadi/

Sabtu, 11 Agustus 2012

Makanan yang tidak boleh dimakan secara bersamaan.

Makanan yang tidak boleh dimakan secara bersamaan.

Susu kedelai dengan telur


http://wb3.itrademarket.com/pdimage/50/1107250_eggs1.jpg

http://anida.mypointer.info/wp-content/uploads/2009/06/susu-kedelai.jpg

Karena susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Sementara diketahui bahwa telur merupakan makanan yang kaya akan protein.



Susu dengan coklat



http://iephe.files.wordpress.com/2009/04/coklat.jpg

Seperti diketahui bahwa susu kaya akan protein dan kalsium sementara coklat kaya akan oxalic acid. Jika dikonsumsi bersama-sama, kalsium dari susu dan oxalic acid dari coklat bisa bergabung dan membentuk kalsium oksalat yang tidak dapat larut dalam tubuh. Akibatnya bukan hanya tidak bisa dicerna oleh tubuh tapi bisa menyebabkan diare.



Buah kesemek dengan kentang manis




Setiap tahun saat musim panen kepiting, bersamaan pula musim panen buah kesemak. Walaupun mereka memiliki musim panen yang sama, namun sebenarnya mereka bermusuhan saat dihidangkan dimeja makan. Daging kepiting banyak mengandung protein, sedangkan buah kesemak mengandung banyak asam tanat (yakni asam yang dapat menghancurkan protein).
Jika keduanya dikonsumsi bersamaan, asam tanat yang terkandung dalam buah kesemak akan membuat protein yang ada dalam daging kepiting beku menggumpal, sehingga sulit untuk dicernakan, dan apabila terlalu lama berada dalam usus akan meragi dan membusuk, sehingga menyebabkan rasa mual, muntah, nyeri perut, diare dan lain sebagainya.



http://www.faqs.org/photo-dict/photofiles/list/244/830french_fries.jpg

Kentang menghasilkan asam hidroklorik di dalam perut, asam ini bisa menyebabkan buah kesemek yang dikonsumsi mengendap dalam tubuh. Endapan tersebut bisa menjadi batu yang tidak bisa larut, sehingga bisa mengganggu pencernaan.



Beberapa buah-buahan dengan makanan laut


Image Detail

Buah anggur, delima atau kesemek tidak boleh digabung dengan makanan laut, karena bisa menyebabkan mual dan perut kembung serta rasa sakit pada perut dan diare. Ini karena buah-buahan tersebut mengandung tannin yang jika digabungkan dengan protein bisa menghasilkan zat yang tidak larut dan tidak bisa dicerna. Sebaiknya mengonsumsi buah-buahan tersebut 4 jam setelah makan makanan laut.

Zat kimia yang terkandung di dalam sayuran ini bisa memberikan efek negatif terhadap proses metabolisme kalsium dari produk susu.
Agar terhindar dari efek samping yang bisa ditimbulkan oleh makanan-makanan tersebut, sebaiknya tidak mengonsumsi makanan itu secara bersama-sama. Untuk mensiasatinya berilah jarak waktu antar makanan dan jangan terlalu berlebihan mengonsumsinya.



Teh dengan Kepiting




Kebanyakan orang setelah makan kepiting secara kebiasaan akan minum teh, mereka mengira dapat membantu pencernaan. Akan tetapi justru dapat menyebabkan pencernaan terganggu. Minum teh saat makan kepiting akan melumerkan getah lambung.
Bukan saja mempengaruhi pencernaan dan daya serap, namun juga menurunkan fungsi pembasmi kuman dari getah lambung, sehingga bakteri dapat hidup bebas dalam lambung.
Selain itu air teh juga mengandung asam tanat yang sama dengan buah kesemak, mengkonsumsinya bersama akan menimbulkan gejala tidak enak pada usus lambung.



Buah pear dengan kepiting




Meskipun buah pir adalah obat mujarab untuk mengurangi kekeringan di musim gugur, tetapi sewaktu mengkomsumsi kepiting sebaiknya diberi tenggang waktu. Khususnya bagi penderita limpa lambung lemah dingin harus lebih memperhatikan masalah ini.
Hal ini dikarenakan buah pir adalah makanan yang bersifat dingin, makan bersama dengan kepiting yang bersifat dingin , akan melukai limpa lambung, mengakibatkan pencernaan buruk.
Dengan alasan yang sama, setelah makan kepiting juga tidak cocok segera minum air es, makan es krim atau minuman dingin lainnya, bila tidak, akan menimbulkan diare.



Daging kambing dengan kepiting




Daging kambing juga tidak baik jika menjadi pendamping hidangan kepiting. Hal ini dikarenakan daging kambing bersifat panas, sedangkan daging kepiting bersifat dingin.

Apabila dikonsumsi secara bersamaan, tidak saja akan mengurangi fungsi memperkuat dan menghangatkan dari daging kambing, namun juga akan mengganggu limpa lambung.
Dengan alasan yg sama, kepiting juga tidak cocok dikonsumsi dengan ikan gabus yang berfungsi memperkuat dan menghangatkan.


Sumber :
http://juandry.blogspot.com/2009/10/makanan-yang-tidak-boleh-dimakan-secara.html
http://images.search.yahoo.com/
http://blog-apa-aja.blogspot.com/2010/04/4-makanan-yang-tidak-boleh-di-makan.html
http://looking-news.blogspot.com/2010/04/4-makanan-yang-tidak-boleh-di-makan.html


Jenis-Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Secara Bersamaan!

  1. Setelah memakan buah semangka jangan langsung meminum susu!
  2. Setelah memakan buah manggis jangan langsung meminum minuman yang mengandung gula!
  3. Setelah memakan buah durian jangan langsung meminum bir!
  4. Setelah memakan udang jangan langsung mengkonsumsi vitamin C!
  5. Setelah memakan buah pir jangan langsung meminum madu!
Semuanya dapat mengakibatkan keracunan!
  1. Vitamin C + Udang = Keracunan Arsen (terjadi Reaksi Arsen dalam Udang dan Vitamin C)!
  2. Madu + Bawang = Merusak Mata!
  3. Madu + Tahu Jepang (Tofu) = Merusak Pendengaran!
  4. Madu + Susu Kacang Kedelai = Mengganggu Pencernaan dan Pendengaran!
  5. Madu + Teh = Mengganggu Pencernaan!
  6. Madu + Kepiting = Keracunan!
  7. Madu + Buah Pir = Merusak 5 Organ Tubuh Penting (Kematian)!

Jumat, 22 Juni 2012

titik refleksi tangan





1. usus
2. bahu
3. Jantung
4. paru-paru
5. usus kecil
6. liver
7. ginjal
8. batuk
9. inti jantung
10. gelisah
11. inti telapak
12. peluh
13. lambung, usus
14. paru-paru
15. tenggorokan
16. lambung, limpa
17. dada, pernapasan
18. kaki
19. kepala atas
20. kepala sisi
21. kepala belakang
22. leher
23. tenggorokan
24. dada
25. kaki
26. pinggang, paha
27. pergelangan
28. usus
29. kepala depan
30. mata
31. kepala, pencernaan
32. nyeri
33. hidung
34. pengatur suhu

Melihat Penyakit dari Perubahan Telapak Tangan


Telapak tangan berbintik-bintik-- Peredaran darah kurang baik.telapak tangan
Jika tidak cepat diobati bisa menimbuklkan bermacam-macam penyakit.
Cara pengobatan yang terbaik untuk melancarkan peredaran darahnya ialah dengan berolah raga tolak angkat (push up)
   
Gundukan ibu jari mengempes - Pernapasan, pencernakan kurang baikIbu jari Sau sang
Gundukan ibu jari menjadi kempis atau berubah menjadi keunguan, berarti pernapasan atau lambung dan usus mengalami gangguan . Pijatlah titik Sau Sang
   
Gundukan jari kelingking kempes - Seksualitas lemah.jari manis Kwan zong
Gundukan jari kelingking kempes atau keunguan, berarti ginjal dan organ reproduksi kurang berfungsi, tenaga sek menurun. Pijatlah titik Kwan Zhong dan Sau Zhi
   
Daerah Chien -Li-Chen tidak elastis - Fungsi organ dalam menurun.pijatfungsi organ Chien Lie
Daerah ini ada warna keunguan, bila dipijat dagingnya tidak segera kembali. Pijat atau urutlah daerah ini

    
Timbul lepuh - Fungsi jantung menurun.Jantung pijat
Timbul lepuh atau kulit menebal tidak pada tempatnya, berarti ada organ tubuh yang kurang sehat. Bila timbul di jari kelingking, jantungnya kurang sehat. Kita menjadi mudah lelah. Pijatlah titik Sau Zhong
Telapak berpeluh - Sakit lambung.sakit lambung
Bila telapak tangannya mudah berpeluh, berarti terkena tekanan emosi. Akibatnya sering terjadi ialah sakit lambung. Pijatlah titik peluh

    
Kulit ibu jari kendor dan kasar - Pernapasan terganggu.kulit jari kasar dan kendor
Bila kulit ibu jari menjadi kendor, kering atau keunguan, berarti pernapasan terganggu / kurang kuat, bicaranya lemas. Pijatlah Sau Sang
Jari telunjuk berubah warna - Pencernakan kurang baik.pencernakan
Jari telunjuk sakit, berbenjol atau kulitnya kendor dan keunguan. Berarti usus besar terganggu. Pijatlah titik San Yang atau dijepit dengan jepitan pakaian


 Jari manis kaku - Lever dan empedu lemah.
Bila jari manis kurus, tidak lincah, berarti lever dan empedunya lemah. Sehingga makanan yang dimakan tidak bisa dicerna dengan baik. Walau makannya banyak, biasanya orang tetap kurus. Pijatlah titik Kwang Zhong


jari manis kaku kwan zhong
Jari kelingking berubah warna - Kandung kencing dan jantung lemah.Kankung kemih
Bila jari kelingking keras atau keunguan, berarti jantung dan kandung kencing lemah. Buang air kecil kurang tenaga. Pijatlah Sau Zhong atau Sau Zhe




Jari kelingkingnya keunguan - Usus kecil lemah.usus kecil
Biasanya yang bersangkutan mudah mencret. Pijatlah titik Sau Zhong




Kulit diantara jari telunjuk dan jari tengah menjadi keras - Syaraf organ dalam terganggu.syafar organ
Gejalanya suka pusing-pusing, daya ingat berkurang. Pijatlah daerah pembungkus jantung atau dengan mengusap-usap daerah itu dengan kedua tangannya






Kulit diantara jari tengah dan jari manis menjadi keras - Lever kurang baik.sikatlever sakit
Gejalanya tenaga berkurang, tubuh sebelah bawah tidak kuat. Pijatlah daerah Chien-Li-San-Chen atau menggosoknya dengan sikat






Gundukan ibu jari keunguan - Gejala flu.gundukan ibu jariGejala flu
Bila daerah ini berwarna keunguan, berarti system pernapasan ada ganggunan. Ada kemungkinan kena flu. Pijatlah daerah ini atau ditambah memijat Thai Yen (G 16). Sebab jalur paru-paru juga melewati titik ini. Maka dengan memijat Thai Yen bisa menghalau bersin, batuk dan keluar air hidung


Sisi luar jari telunjuk bayi keunguan - Kena flu.telunjuk bayi keunguan
Jari telunjuk dapat dibagi tiga bagian. Bagian bawah disebut Fong Kwan, bagian tengah Zhi Kwan , bagian atas Ming Kwan. Bila daerah Fong Kwan keunguan, berarti ada gejala flu. Warna ungunya makin ke atas flunya makin berat Bagi bayi laki-laki gejalanya mudah terlihat di tangan kirinya. Sedang pada bayi perempuan di tangan kanannya. Pijatlah titik Sang Yang

Jari telunjuk sakit bila dimekarkan - Kena sembelit
.gosoksembelit
Bukalah lebar-lebar lima jari Anda. Bila ada rasa linu di bagian bawah jari telunjuk yang berdekatan dengan jari tengah, berarti Anda terkena sembelit. Bila bagian tangan kiri yang linu, berarti Anda terlalu banyak makan ikan dan daging. Bila di bagaian tangan kanan yang linu, berarti Anda terlalu banyak makan sayur-sayuran atau minum-minuman keras. Pijatlah titik ruas - Dua-dua

sulit bergerakusus buntuSiku-siku antara jari telunjuk dan jari tengah mengras atau sulit bergerak - Gejala usus buntu.
Pijatlah daerah ini dan titik Sang Yang


Garis penghidupan berubah-ubah warna - Pernapasan ada gangguan.berubah warnagaris penghidupan
Berhubung garis penghidupan melintang antara ibu jari dan jari telunjuk. Sedangkan jalur paru-paru melewati garis penghidupan ini. Maka bila ada gangguan pernapasan, maka garis penghidupan akan berubah warna. Pijatlah titik Sau Sang


Garis budi kabur - Lambung dan usus ada gangguan
.
Garis budi ini dari bawah jari telumjuk melintang melewati jalur usus besar. Bila garis budi kabur, kelihatannya seolah-olah terputus-putus, berarti pencernakan lambung dan usus kurang baik. Pijatlah titik Sang Yang atau pijat seluruh pergelangan atas jari telunjuk    
Garis budilambung dan usus
Garis emosi berubah-ubah warna - Organ dalam ada gangguan.garis emosi - organ dalam
Garis emosi ini mulai dari jari kelingking melintang melewati jalur jantung dan usus kecil. Jika garis emosi itu warnanya pucat/kabur, maka hati hati dengan tekanan darah tinggi, usus kecil, ginjal, dan kandung kencing. Pijatlah titik Sau Zhong dan Sau Zhe atau seluruh pergelangan atas jari kelingking
Daerah dada/perut keunguan - Bahaya sakit lambung.bahayadaerah dada perut
Bila daerah ini keunguan, atau mengeras dan jika dipijat merasa sakit, berarti ada bahaya terkena sakit lambung. Pijatlah daerah ini


Daerah pembungkus jantung sakit - Hati-hati jantung anda.pembungkus jantung
Berhubung daerah ini persis dilewati jalur pembungkus jantung, bila dipijat sakit, kulitnya agak keras atau lembek, atau panas atau dingin, berarti jantungnya ada kelemahan. Pijatlah daerah ini atau daerah inti jantung yang mempunyai fungsi sama
Daerah punggung-pinggang-paha sakit - Saraf tubuh bagian bawah terganggu.punggung pinggang paha
Umumnya penyakit ini untuk orang dewasa ke atas. Anak muda jarang terkena penyakit ini. Karena terlalu capai, masuk angin, kedinginan, bisa terkena penyakit linu atau kram di daerah pinggang, pinggul dan paha. Apalagi kalau tubuhnya bergerak cepat makin terasa sakitnya. Pijat daerah ini atau ditiup dengan hawa panas

Daerah leher tenggorokan keunguan - Tenggorokan bisa infeksi.
leher tenggorokan
Karena minuman keras, merokok, flu, dan sebagainya. Bisa menyebabkan tenggorokan infeksi. Pijatlah daerah ini atau taruhlah beberapa butir beras di daerah ini kemudian diplester

    
Daerah THT - Mencegah penyakit THT.penyakit THTdaerah THT
Bila daerah ini keunguan dan dipijat terasa sakit, berarti diantara THT nya ada infeksi. Pijatlah daerah THT dan titik Chung Zhong

Titik Yang Chi bereaksi - Tekanan darah naik.Yang Chi
Bila titik Yang Chi dipukul menimbulkan sakit seperti lonceng bertentangan, berarti tekanan darah naik. Pijatlah titik Yang Chi. Bila tekanan darah naik sampai 200, pijat titik He Kuk. Bila tekanan darah sampai 300, pijat titik Lok-Ling-U. Cara pijat dapat memakai seikat tusuk gigi seperti terlihat digambar


Titik Jien-Do-Tien sakit - Infeksi lambung.infeksi lambung
Bila titik ini keunguan atau sakit, berarti ada gejala infeksi lambung. Infeksi ini dikarenakan makan tidak teratur, terlalu banyak merokok, sering tegang. Pijatlah titik Jien-Do-Tien. Boleh dengan satu tusuk gigi memijatnya
    
Titik Bien-Do-Tien sakit - Hati hati kena lever dan empedu.sisi kepala
Karena jalur San Chiau lewat titik ini, maka bila jalur San Chiau terganggu, seseorang bisa sakit kepala, sakit dada, dan sakit pundak. Dan perhatikan: apakah lever dan empedu ikut sakit. pijatlah Titik Bien-Do-Tien
    
Titik lever keunguan - Empedu infeksi.empedu infeksi
Titik ini bila dipijat selain bisa menyembuhkan infeksi empedu, juga bisa menyembuhkan sakit dada, sakit kepala, sakit leher
    
Titik Ming Men sakit - Organ reproduksi ada kelemahan.
 Bila titik ini sakit, berarti kandung kencing, atau testis atau kandungan ada penyakit. Pijatorgan reproduksilah titik Ming Men



Sumber : http://referensidunia.blogspot.com/2012/04/titik-refleksi-pada-tangan.html#ixzz1yZkSiUy6